2023-02

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過去に囚われず、未来にさらわれず

ブッタによる実践の定義。過去に囚われず、未来にさらわれず、今ここにしっかりと存在し・・・。休職中の私がブッタのことを知った一日。マインドフルネスの意味。
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連絡

いろんな人から連絡がくる返信できない見れない今は無理・・見たくないブロックしたい家にまできた怖い逃げたい逃げれないやめてほしいそっとしておいてほしい色々消した思い出さないように仕事関係の写真を全て消したいらない人間関係の写真も全部消した連...
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このままでもいいんだ

なおにゃんさんのイラストやツイートに救われた日の記録。何もしていないことを責める日々だったが、彼女のイラストやツイートを見て、このままでもいいかもしれないと思えた1日。
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行けなかった

外出することが怖くてできなかった日の記録。外出が怖い、特に昼間は怖い。ご飯食べに行けそうだったけど行けなかった日。
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動けない時

1日中動けなかった日の記録。普通にできてたことができなくなったなと感じた日。
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